amfitness

Upp innan tuppen, pumpa cykeln för att rulla in i den stora staden! Skönt att vakna & se solen kolla fram bakom husen.

07.00 var jag inne på Balance City, där jag hade lovat att hjälpa till att bära maskiner & vikter.
Först för att få lite funktionell träning men framför allt för att jag var nyfiken på hur logistiken & planen att skapa yta skulle gå till. Dem ska nämligen bygga en "funkis"del där.

Tror det kan blir riktigt bra.

2 timmar, sprang jag & Stellan som två Strongmans. Vågar inte chansa på hur många ton vi bar, men minna underarmar & axlar säger att det var en heldel!

Det var faktist riktigt rolig & vi löste det väldigt smidigt. Lite utmaningsmotivation & vi avverkar jobbet som om vi körde på akord.





~~På vägen hem från City, fick jag för mig att svänga förbi på CrossFit nordic & snacka lite.
När jag kom in blev jag vittne till 2 nya PR.

Jag tar på mig creden då Sara satte PR i ryck + att hon gjorde sinna två första Chinns någonsin!
Jag tar gärna på mig rollen som PRmaskott.





Jag åkte in till Nordic för att jag ville styra en sak till SM.
Ren hård träning! Jag vill att vi nu när CrossFit växer & CrossFit SM bara är någon dagar bort, direkt komma med ett statment. Noll tollerans mot doping.

Inte så att vi ska vara några CSI agenter som ska jaga & skrämma folk.
Mitt fokus är att sprida & utveckla konceptet CrossFit & lyfta allt som är bra med våra filosofi.
 
Samtidigt är det en väldigt viktigt fråga.
Jag vill sprida min syn på doping = NOLL TOLLERANS! & hoppas att detta är lika självklart som det låter, där ute.


Jag tror att om vi går in med denna inställningen från början, anser jag att vi stolt kan känna oss som flaggskeppet inom fitness innom beskådlig framtid.

 Äte ekologiskt, ät mycket & träna hårt.

Nu ska jag driva igenom detta, så om ni har tips om hur jag ska gå tillväga är jag öppen för förslag.

// Andreas~~