amfitness

Tog en morgon promenad i ursvik,,, tänkte reka lite inför lägdskido debuten, det är en bit kvar insåg jag.
 
Efter ha gått klart fick jag som ofta infallet att chinna.
Jag sätter inte Butterfly chinns än & vill verkligen bemästa den skillen för det ser så fräckt ut.

Så blev en lite teknik WoD sådär på förmiddagen.

Känner även till ett mellanstort traktordäck som ligger en bit ifrån chinns räcket.

5 varv Ca 20 Butterflyg kipping chinns, klarar av att göra typ 3or och ibland 5or innan jag kommer ur rytm.
Mellan så pölsa jag upp i skogen till traktordäcket för att flippa däcket 14grr.

Blev ingen super sensation i chinns räcket, kände mig lite klumpig i alla vinterkläder men kängorna gav bra kipp:D Blir att drilla denna övning mera.
Flippa däck är skit kul, vore grymt att ha tillgång till ett riktigt stort på 200kg.

// Andreas