amfitness

Jag håller ju på med en http://www.ensvenskklassiker.se/startsida/.

Håller på & håller på, jag har gjort Vätternrundan & Lidingöloppet. 
Jag vill göra allt i en följd så 2011 blir det av.

Först att bocka, blir Vasaloppet.

Dessa typer av utmaningar är ganska nya för mig. Börja faktist ganska precis för ett år sedan att få upp ögonen för långdistanslopp.
Först & främst längdskidåkning, som är en helt underbar kinetisk kedja av rörelser :).

Jag tror att jag uppskattar distanslopp för att man får ett helt annat perspektiv på sin kapacitet. Att lyssna in sin kropp & lägga om upplägg & träning inför,,, förbereda sig på nått som jag aldrig tidigare gjort...

Jag har alltid tyckt att det är roligt att förbereda.

Kommer ihåg gammla rutiner. Kvällarna innan hockeymatcherna satt man & mjukade upp plockenhandsken. Fyllde den med massor med puckar, töjde & förberedde sig så mycket man kunde, fysiskt som mentalt(The Zone). Det har alltid varit viktigt för mig att förbereda sig, på så sätt känner jag mening & hinner reflektera till mina utmaningar.

Samma sak känner jag inför distansloppen.
Min basträning är CrossFit men allt eftersom tävlingarna närmar sig så lägger jag in något mer specifikt pass i veckan, kosten ändras också närmare inpå tävling. Fokuset börjar smalna av och jag lär mig lyssna på hur kroppen svara på de nya upplägget. Väldigt spännande & viktigt för mig att känna in sin kropp & veta hur snabbt & länge jag kan upprätt hålla kapaciteten, viktigt att lyssna in varje signal när jag prövar på helt nya utmaningar.

Jag känner mig väldigt bekväm i att testa nya saker då jag har sånt tillit till min kropp. Jag tolkar in dem signaler som avslöjas för mig, om hur läget ser ut. Direkt där efter agerar jag.

Idag fick jag ett mail från Maxim som är ett Svenskt kosttillskotts företag. Jag har varit förbi dem tidigare & berättat om min träning, mina tankar & mål. Berätta alltså om min Svenskaklassiker.

Jag använde mig av Maxims produkter inför & under mina tidigare distanslopp. Det var ett bohov jag inte hade tidigare( Att ladda upp depåer & fylla på under tävling). Efter som att under min dagliga CrossFit träning inte hinner tömma mina nogrant uppfylda glykogendepåer.

När jag börja distansträna & tävla så insåg jag väldigt fort att jag behövde komplement. Kollade därför in vilket märke som var mest lämpad för mig & det var Maxim.

Dem hörde av sig idag & tycket att jag skulle köra på hårt inför 2011. http://www.maxim.se/ 

Här på sidan hittar ni även en tävling som jag tänker pröva lyckan i,, först kommer Maxim att leverera träningstips med Daniel Tynell inför vasaloppet och för de som är med kan man vinna ett fystetst på Sport Support Center + Maxim produkter!

Kolla in på:

www.Maxim.se/vasaloppstips

Anmäl dig för Daniels träningstips i form av brev.

Jag kommer att få testa några produkter av Maxim under mina förberedelser till Vasaloppet.
Lovar att updatera med denna Feedback när jag börjar med den träningen.

// Andreas