Vila sig i form, ett steg bak tre steg fram!
Har tagit två dagar "rehab" träning. Har kännt mig sliten & stel i kroppen så jag körde två dagar smidighet & kroppskontroll.
Idag var tanken att fortsätta att bara köra lite teknik & töjningar. Men tävlings människan i mig kicka in.
Satte två nya gymnastiska trick idag.
På beställning av min chef som utmana mig i "flaggan" & "stora korset".
-Minimum 4 sekunder i ytterläge för godkänd rep.
På andra försöket satte jag flaggan & på första försöket satte jag korset i ringar. Ibland är det svar påtal,,, att vila sig iform.
Är lite övertränad just nu & har bestämt mig att lägga om träningen 4-6 veckor framöver. Ta ett steg bak i träningen för att om 8 veckor vara två-tre steg fram.
Idag var tanken att fortsätta att bara köra lite teknik & töjningar. Men tävlings människan i mig kicka in.
Satte två nya gymnastiska trick idag.
På beställning av min chef som utmana mig i "flaggan" & "stora korset".
-Minimum 4 sekunder i ytterläge för godkänd rep.
På andra försöket satte jag flaggan & på första försöket satte jag korset i ringar. Ibland är det svar påtal,,, att vila sig iform.
Är lite övertränad just nu & har bestämt mig att lägga om träningen 4-6 veckor framöver. Ta ett steg bak i träningen för att om 8 veckor vara två-tre steg fram.
Kommentarer
Trackback
