amfitness

Som vi kan läsa i Marcus inlägg, slängde vi på lite vikt och pressa allt vad vi hade. Vi avsluta passet att bokstavligen mjölka ut musklerna to the limit med olika tabbats!

Två grymma träningspass och Tre kunder på en fredag.

Då är det viktigt med effektiv återhämtning.
Bästa sättet för mig att återhämta mig på är genom att träffa folk som man verkligen känner sig avslappnad och bekväm med. Socialåterhämtning, att bara sitta i lungn och ro, lyssna och dela med sig.

Åkte in till stan efter jobbet:

Mötte upp Ivan och Rikard. Två kompisar från Lillsved. Ni kommer säkert få läsa mycket mera om dem i framtiden, då dem delar och även påverkat/ar min vision av hälsa och träning.

Vi gick och tog en fika. Som alltid när vi träffas, flyger tankar och idér runt.
Men en röd tråd är nog ofta att vi kopplar ihop samtalen till "människan" (Varför blev det så eller Kan vi påverka?!) Är frågor vi ställer oss.

Ivan utbildar sig till naprapat och Rikard är väldigt insatt inom självförsvar & inte tal om honung;). Den mentala biten tycker alla tre är väldigt intressant & alla är samtidigt väldigt engagerade inom träning, kost & hälsa i helhet.

När vi träffas rullar det på med tankar och nya ämen, alla är öppna för varandras åsikter och ingen säger att den tredje har fel!
Helt underbart att ha sånna kompisar som kan vara kritiska, ifråga sättande, nyfikna & samtidigt öppna & accepterande. 

Det blir väldigt spännande när vi med så olika erfarenheter diskuterar. Samtidigt som vi har samma vision. Men upplägget och vägen dit uppfattar vi säkert väldigt olika, vilket innebär att vi blir mera kompletta genom att lära oss av varandras kompetenser, genom att umgås. Konversationerna blir väldigt givande, Tack.

Tack för en underbart vanlig dag! / Andreas