Andra passet för dagen,,, slaktat!
Dagen har varit väldigt bra! Kanon väder & promenad till förmiddagsträning på balance, lunch buffé på www.Matdistriktet.se & kvälls pass på CrossFit Nordic, där i mellan har jag hunnit med en hel massa läsning, som är ett av de bästa sätten för mig att koppla av och återhämta mig, kan bara tänka mig laga mat/baka som får mig mer avslappnad:D.
Andra passet för dagen blev: http://www.crossfitnordic.se/onsdag-110119-14098/ Min tid blev 7.30 & 40 Inventerade Burpees. Kul pass, men kraften var nära att rinna ur mig.
Annars da,,, jo, står jag och fräser på strömming fileér & gör matlådor! bra kreatin, fetter & protte.
Fick precis ett samtal ifrån Min chef, Stellan. Vi prata lite om framtiden & som ofta sluta det i en utmaning. En duell i spänst hopp innom 3 veckor. Han spöa mig sist med 2 cm & nu siktar vi båda mot nya höjder, + 15cm ifrån våra förra resultat som var 130/132 cm.
Nu ett citat som jag verkligen går igång på:
Look at me. I won’t let myself end where I started. I wont let myself finish where I began. I know what is within me even if you can’t see it yet. Look me in the eyes. I have something more important than courage. I have patience. I will become what I know I am.
//Peace Andreas
